Brick training: hoe vaak, hoe zwaar?
Combinatietraining bike-run: frequentie, intensiteit en opbouw.
Balans tussen 3 sporten
Hoe verdeel je je trainingstijd over zwemmen, fietsen en hardlopen?
Seizoenplanning triathlon
Een triatlonseizoen structureren van basis tot wedstrijdblok.
Overgangen T1 & T2 als training
Transities oefenen: van tijdverspilling naar wedstrijdvoordeel.