Garmin structured workouts
Jij maakt de training. Garmin houdt de intervallen bij.
Geen workouts overtypen. Geen screenshots met ingewikkelde blokjes. En geen appjes met: ‘Coach, hoe lang was die pauze ook alweer?’ Bouw je training in Endurix en laat je sporter trainen met instructies op het horloge.
Geen creditcard nodig · Binnen enkele minuten ingericht · Op ieder moment opzegbaar
Je sporter wil trainen. Niet intervallen onthouden.
Copy-paste kampioen
Elke workout per sporter overtypen in Garmin Connect. Zes keer dezelfde 5×1000 m.
Het bekende appje
“Coach, was die pauze nou 90 seconden of 2 minuten?” Midden in de derde herhaling.
Na afloop detective spelen
Planning hier, uitvoering daar. Jij legt de puzzel.
Van jouw planning naar de pols.
- 1
Maak en plan in Endurix
Stappen, herhalingen en doelen op tempo, vermogen of hartslag.
- 2
Je sporter traint op Garmin
De workout staat via Garmin Connect op de geplande dag in de horlogeagenda. Het horloge geeft per stap aan wat er moet gebeuren.
- 3
De activiteit komt terug
De uitgevoerde training verschijnt naast het plan in de kalender.
Minder klikken. Meer coachen.
Gestructureerde stappen
Warming-up, intervallen, rust en cooling-down, elk met een duidelijk doel.
Hergebruik je bibliotheek
Eén keer bouwen, daarna inzetten voor elke sporter of fase.
Gepland versus uitgevoerd
Zie in één oogopslag waar de uitvoering afweek van het plan.
De enige herhalingen die je wilt, staan in je trainingsschema.
Laat je sporters intervallen lopen. Niet zoeken.
Probeer Endurix gratisGeen creditcard nodig · Binnen enkele minuten ingericht · Op ieder moment opzegbaar
Veelgestelde vragen
Wat is een structured workout?
Een training opgedeeld in stappen: warming-up, intervallen, rust en cooling-down, elk met een doel voor tempo, vermogen of hartslag.
Verschijnt de training op het Garmin-horloge?
Ja. Geplande workouts komen via Garmin Connect in de agenda van het horloge, zodat je sporter per stap ziet wat er moet gebeuren.
Moet ik elke interval opnieuw intypen?
Nee. Je bouwt een workout één keer in je bibliotheek en zet hem daarna in voor andere sporters of trainingsfases.
Zie ik of de sporter de intervallen heeft gehaald?
De uitgevoerde activiteit komt naast de geplande workout te staan, zodat je ziet waar de uitvoering afweek.
Meer weten? Inspanningszones · Coach software · Prijzen